2017年6月12日放送の深イイ話で 「シックスパック先生」 として、クロスフィットトレーナーのAYAさんが紹介されていました。 もちろん、腹筋のシックスパックはバッキバキで凄いのですが、体全体が、綺麗な筋肉で覆われていました。 筋トレは、嘘をつきませ…
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